UPLINE
Система точного расчёта тренировок по жиму лёжа
Точный расчёт
Формулы, проверенные практикой. Округление под реальные блины.
Готовый план
Разминка, рабочие подходы, заминка — всё по системе.
Прогресс без догадок
Дисциплина и цифры вместо интуиции.
Почему «UPLINE»?
Название отражает принцип: один раз настроил систему — и она работает на тебя. Сервис создан для тех, кто хочет тренироваться осознанно, отслеживать силовые показатели и получать чёткий план без лишней информации.
Введите свой вес и максимальный жим — и получите готовую программу с весами, подходами и повторениями.
🏅 Методика, проверенная годами
За расчётами стоит 2 года практических исследований и опыт экспертов из Федерации пауэрлифтинга. Это не случайная идея — это система, которая реально двигает результат с мёртвой точки. Доверьтесь цифрам и начните прогрессировать уже сегодня.